Dia 7/04 Dia Mundial da Saude

vamos falar um pouquinho sobre o que nos faz bem,vc segue algum ritmo diaria de exercicios,alguma dieta saudavel....conte-nos.....

Eu estava seguindo uma dieta,troquei td por comida mais saudavel,mais eu pequei e desisti,nao e facil,quando vc esta acostumada a comer,massas,fritras etc....nao eh facil mudar esse habito....mais quero.me esforçar mais e dar o melhor de mim.
vou me esforçar mais e levar uma vida mais sauvel ....obrigada bjinhos .....

Me conte como vc segue uma vida saudavel....conte-nos tudo.....

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